By Erin Holloway

Sekite šį paprastą 31 dienų patalpų vaikščiojimo rutiną, kad gautumėte judančius sansas šaltas lauke

Laikykitės vaikščiojimo rutinos, net po to, kai oras tampa šaltas su Stephanie Mansour mėnesio ilgu patalpų pėsčiųjų planu.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Jei visą dieną dirbate prie rašomojo stalo, čia yra 4 tempimai, skirti kovoti su apatinės nugaros dalies skausmais

Baisu pagalvoti, kiek daug laiko šiais laikais praleidžiame prie savo darbo stalo. Daugeliui tai yra daugiau nei 40, 50 arba 60 valandų per savaitę.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

95% žmonių nori mesti savo darbą dėl streso – štai kaip kovoti su perdegimu

95% amerikiečių darbuotojų dabar abejoja, ar jie turėtų mesti savo darbą dėl darbo perdegimo. Štai ką galite padaryti.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Ši natūrali krištolinės šviesos priemonė padeda kovoti su moteriškų hormonų disbalansu ir simptomais

Moterims priklausanti jėgainė „Mixhers“ į gerąją pusę keičia hormonų sveikatą ir įgalina moteris paimti savo sveikatą į savo rankas.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Ilgesnis nei 6,5 valandų miegas gali būti susijęs su pažinimo nuosmukiu

Ar daugelis tyrimų parodė ryšį tarp prasto miego ir padidėjusio pažinimo nuosmukio, naujas tyrimas rodo, kad tai gali būti „maloni vieta“.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Priešuždegiminių papildų apžvalgininkai vadina „gyvenimo pokyčius“, kovoja su hormonų disbalansu ir daugiau nuostabių sveikatos produktų

Skausmo valdymas ir hormonų disbalansas nėra pokštas vyresnio amžiaus moterims. Tai nėra tokios problemos, kurios tiesiog išnyksta dėl svajonių svajonių. Laimei

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Geriausi mineraliniai kremai nuo saulės, kurie nepaliks riebios

Žaisti saulėje yra rizikingas verslas, todėl apsisaugokite naudodami geriausius mineralinius kremus nuo saulės, kuriuos lengva maišyti ir kurie nėra riebūs.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Po širdies priepuolio Bobo Harperio dieta buvo iš esmės pakeista: kaip jis pakeitė reikalus

Bobas Harperis atvirauja apie mitybos pokyčius ir naują sveikesnį gyvenimo būdą po to, kai patyrė „našlės padarymo“ širdies priepuolį.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Brie Larsono pilvo treniruotės atrodo visiškai beprotiškai

Fitneso pasaulyje Brie Larsonas jį gniuždo. Tačiau naujausias jos vaizdo įrašas rodo, kad yra daugiau, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Brie Larson beprotiškos treniruotės įrodo, kad ji taip pat yra kapitonė Marvel realiame gyvenime

Nuo bokso sesijų, treniruočių su svoriais iki laipiojimo uolomis – Larson's turi kapitono Marvel įkvėptą treniruočių rutiną.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Humuso atšaukimas 23 valstybėse dėl nedeklaruoto alergeno

Jei esate alergiškas pušies riešutams, venkite šio humuso. Jokių susirgimų nepatvirtinta, tačiau alergiškiems asmenims gali pasireikšti reakcija.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Moteris valo ausis vandenilio peroksidu, bet ar tai saugu?

Ayisha Friedman-Negrín, dar žinomas kaip @ayishafrita, prisijungė prie TikTok, kad išmokytų mus apie šį genialų ausų valymo metodą.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Ar vonios tikrai padeda išvalyti? Įdomus atsakymas gali jus nustebinti

Vonios yra puiku, bet ar maudiesi tik savo nešvaroje? Tyrimą atlikome už jus, o atsakymas stebina.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Rimtas E. Coli protrūkis keliose valstijose, galimai susijęs su dėžutės pyragų mišiniu

Esame čia norėdami pasakyti, kad naujas E. coli protrūkis yra laisvas, tačiau įtariamas kaltininkas šiek tiek stebina.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway
By Erin Holloway

Dujinės viryklės kenkia jūsų sveikatai ir aplinkai

Tyrimai parodė, kad vaikai, gyvenantys namuose su dujine virykle, 20% dažniau susirgs kvėpavimo takų ligomis.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Štai viskas, ką reikia žinoti apie kolageną ir kolageno papildus

Atrodo, kad visi kalba apie kolageną ir kolageno papildus. Bet kas yra kolagenas ir ar papildai yra saugūs?

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Sveikatos ataskaitoje teigiama, kad kiekvienais metais reikia „išmesti“ savo pagalvę, ir mes turime tam tikrų minčių

Sveikatos teiginių ataskaitoje teigiama, kad pagalves turėtumėte išmesti kiekvienais metais. Tačiau kokios yra ekologiškos alternatyvos?

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Jei kovojote su kremais, padedančiais kovoti su egzema, ši paslaptis gali padaryti stebuklų

Egzema niežti ir nėra linksma. Tačiau tai yra geriausiai saugoma paslaptis, kai reikia išgydyti sausas, šiurkščias vietas.

Skaityti Daugiau
By Erin Holloway

Vaistai nuo aukšto kraujospūdžio atšaukiami dėl galimų vėžį sukeliančių ingredientų

Aptiktas didelis N-nitrozo irbesartano kiekis. Čia rasite visą būtiną informaciją.

Skaityti Daugiau

Įdomios Straipsniai