By Erin Holloway

Kate Hudson paaiškina, kaip ji planuoja numesti svorio Naujaisiais metais

Jei vienas iš jūsų tikslų naujaisiais metais yra atsikratyti tų papildomų svarų, kuriuos priaugate per šventes, jūs nesate vieni. Kate Hudson yra viena iš milijonų amerikiečių, planuojančių numesti svorio 2020 m., Sausio 2 d. ji paaiškino savo „Instagram“ istorijoje.

Tai 2020 m. sausio 2 d. Aš patekau į svarstykles. Nebuvau sužavėtas, Beveik įžymus aktorė sakė vaizdo įraše, kaip Mus Savaitinis pranešė. Bet tai gerai, nes aš žinau, kaip tai padaryti, žinote, ką turiu omenyje? … Žinau, kaip visiems patinka sekti žmonių rutiną, todėl pamaniau, kad... tiesiog parodysiu, ką darau, kad neatsilikčiau nuo kelyje.

Kate Hudson sako, kad jos dabartinis svoris nėra „idealus“

Kate Hudson | Frazeris Harrisonas / Getty Images

40 metų Hudson nufilmavo save užlipusią ant svarstyklių, kurios rodo, kad jos svoris yra 135,9 svaro. „Fabletics“ įkūrėjas nebuvo patenkintas šiuo skaičiumi.

Taigi, po atostogų man iš esmės 136 metai... Aš visada susikaupiu, rašė ji savo istorijoje. Idealus svoris man yra 125.

Ji nuėjo pasidalyti, kad įtaria, kad 3–5 iš tų papildomų kilogramų yra vanduo. Ir ji pridūrė, kad jos raumenys prideda svorio prie jos liekno kūno. Svarbu, kad žmonės tai suprastų! Svoris raumenyse yra laimingas skaičius! ji parašė.

Hudsonas turi svorio metimo planą

Hudson, 2018 m. tapusi WW (naujasis Weight Watchers pavadinimas) atstove, atskleidė, kad turi planą, kaip grįžti prie prieššventinio svorio.

Trijų vaikų mama paaiškino, kad valgydama laikosi WW plano. Ji sakė, kad geria salierų sultis ir juodą kavą, o vėliau pristatė savo pietus, kurių metu buvo saldžiosios bulvės, krevetės su šerio actu ir česnaku. Visi tai yra 0 taškų maisto produktai WW plane. Po pietų ji 30 minučių mankštinosi ant batuto.

Ji sulaukė sėkmės su WW

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Gerai, mano draugai, noriu pasidalinti! Aš turiu keletą svarų nuo tikslo svorio! Dariau tai nekeldamas streso dėl maisto ar nesportuodamas kaip išprotėjęs, nors buvau disciplinuotas. Neskubėjau, likau ištikimas savo @ww programai, kuriai esu labai dėkingas už mūsų santykius ir už tai, kad jie įtraukė mane į savo šeimą, nes tai neįtikėtina. Lengvas kaip pyragas! Ir aš galiu valgyti pyragą... išskyrus tai, kad tai yra nuo 9 iki 22 balų, o tai nėra pats geriausias žingsnis... Aš asmeniškai renkuosi 5 balų vyną ar degtinės martinį, kad skanėstų, aš nukrypau... Tai, ką skelbiu, yra didžiulis dėkingumo įrašas! Man pasisekė, kad kitas mano darbas (kai užsidėjau verslininko kepurę) yra apsuptas labiausiai įkvepiančių žmonių. Kiekvienam @fabletics bendruomenės asmeniui ir kiekvienam @ww bendruomenės asmeniui jūs mane sutelkiate ir skatinate. Dėkoju! Taip, man patinka aktyvus gyvenimo būdas ir taip, supratimas apie maistą yra mano aistra, bet tai nereiškia, kad man nereikia palaikymo, kaip visiems kitiems. Dalindamasi mažomis savo sveikatingumo kelionės dalimis su jumis jaučiuosi taip gerai. Galiu tik tikėtis, kad tai, ką ten išdėjau, leis jums jaustis gerai ir paskatins jus mainais. Meilė, Kate PS Aš dar nepadariau! #NoFilter #AndILoveAFilter

Įrašas, kurį pasidalino Kate Hudson (@katehudson) 2019 m. balandžio 17 d., 18.31 val. PDT

Hudson kreipėsi į WW, kai nusprendė, kad nori numesti 25 kilogramus 2018 m. spalį pagimdžiusi dukrą Rani Rose. Iki 2019 m. balandžio mėn. ji pastebėjo reikšmingų rezultatų ir pasidalino Instagramas kad ji buvo pora svarų nuo tikslo svorio!

Aš tai padariau nekeldama streso dėl maisto ir nesportuodama kaip išprotėjusi, nors buvau disciplinuota, rašė ji. Neskubėjau, likau ištikimas savo @ww programai, už kurią esu labai dėkingas.

Hudsonas pasakojo WW kad ji mėgsta mėgautis kokteiliais, gruzdintomis bulvytėmis ir ledais. Prisijungimas prie WW padėjo jai atrasti pusiausvyrą ir mėgautis tais skanėstais vis dar gyvenant sveiką gyvenimo būdą. Ji taip pat sakė, kad būdama aktyvi, nesvarbu, ar tai būtų bėgiojimas su vaikais, ar šokis, jaučiuosi labiau pagrįsta.

Galiausiai, norint tapti sveiku, yra psichinis komponentas. Kvėpavimas, meditavimas ir prisiminimas apie dalykus, už kuriuos esu dėkinga, padeda, – sakė aktorė. Žiūriu į savo vaikus ir klausiu: „Žinai ką? Niekas iš to nesvarbu.“ Dienos pabaigoje noriu tik jų laimės.

Skaitykite daugiau: Kate Hudson teigia, kad gandai apie tai, kad ji augina savo kūdikį be lyties, yra „clickbait“.

Jessica Simpson padegė Bahamus karštomis atostogų akimirkomis: pažiūrėkite

Simpsonas, turintis du vaikus Maxwellą ir Ace'ą su buvusiu NFL žaidėju, savo socialinėje žiniasklaidoje skelbia daug atostogų nuotraukų.

Jessica Simpson (Šaltinis: Getty Images)

Jessica Simpson daro pertrauką nuo mados ir atostogauja Bahamuose su savo vyru Ericu Johnsonu. Dviejų vaikų mama savo „Instagram“ paskyroje paskelbė keletą nuostabių nuotraukų, kuriose ji vaizduojama įvairiais atogrąžų drabužiais, įskaitant paplūdimio karštus bikinius.

Pasak šaltinio adresu E! žinios , Holivudo pora šios savaitės pradžioje atskrido iš Niujorko į atostogų vietą. „Jie buvo paplūdimyje vieni su kitais ir visai nesidrovi su PDA“, – dalijosi šaltinis. „Jie visada bučiuojasi, apsikabina, artėja vienas prie kito iš nugaros. Jie negali nuleisti rankų vienas nuo kito“.


Simpsonas, turintis du vaikus Maxwellą ir Ace'ą su buvusiu NFL žaidėju, savo socialinėje žiniasklaidoje skelbia daug atostogų nuotraukų. Ji paskelbė savo nuotrauką be viršutinės dalies su prierašu: Kai pabandai pasidaryti seksualią asmenukę ir supranti, kad atrodo, kad pietums valgei smėlį #smėlio stache.


Buvęs „Svorio stebėtojų“ atstovas paskelbė dar vieną nuotrauką, dėvėdamas juodą bikinį su kutais su oranžiniu sarongu, ir pavadino ją „Atostogų spintos virpesiais“.


Anksčiau šį mėnesį Simpsonas kurį laiką praleido Nešvilyje, siekdamas reklamuoti naują Jessica Simpson kolekciją. Linijoje karių žmonos ir vaikai modeliuoja jos kolekciją, siekdami pagerbti „visas moteris ir vaikus [JAV. Kariuomenės bazė] Kempbelo fortas.

„Mano geriausias draugas yra kareivė ir aš pats mačiau, kaip šios moterys aukojasi, ir aš tiesiog norėjau jas švęsti šiandien“, – pridūrė Simpsonas.


Tuo metu Simpson taip pat kalbėjo apie savo dukrą Maxwell, kuri atrodo apsėsta mados pasaulio taip pat, kaip ir jos mados dizainerė mama.


„Ji tikrai nežino, kad aš čia tai darau, nes jai būtų labai liūdna, kad ji nėra šou žvaigždė“, – tuomet dalijosi Simpsonas. „Ji būtų vadovavusi žmonėms ir pasakojusi, kaip reikia laikytis klubo pozos“.

'Ji tai nusileidžia geriau nei jos mama!' – šypsodamasi pridūrė ji.

Žiaurus slapyvardis, kurį kartą gavo Sarah Ferguson

Chrisas J. Ratcliffe'as / „Getty Images“.

Sarah Ferguson buvo vienas iš personažų, kurie dar labiau pakurstė neramius britų karališkosios šeimos metus 1990-aisiais. 1992 m. Fergusonas, taip pat žinomas kaip Fergie, ir antrasis karalienės Elžbietos II sūnus, Princas Andrew, atskirtas po beveik šešerių metų santuokos, per BBC . Tai taip pat buvo metai Princesė Anne, vienintelė karalienės dukra, išsiskyrė jos pirmasis vyras Markas Phillipsas ir, žinoma, kada Princas Charlesas ir princesė Diana paskelbė apie išsiskyrimą . „1992-ieji nėra metai, į kuriuos žvelgiu su malonumu. Vieno iš mano simpatiškesnių korespondentų žodžiais, paaiškėjo, kad tai „Annus Horribilis“, – sakė karalienė Elžbieta, pasak karališkosios šeimos. Interneto svetainė .

Vos po kelių mėnesių Fergusonas pamatė save a širdyje didžiulis skandalas kai Dienos veidrodis paskelbė galvą verčiančias nuotraukas, kuriose Jorko kunigaikštienė su amerikiečiu verslininku Johnu Bryanu atostogauja Prancūzijoje. Dar blogiau tai, kad Fergusonas pasiėmė princesę Eugenie, kuriai tada buvo dveji, kuri sėdėjo netoliese, kai Bryanas bučiavo jos motiną ir į lūpas, ir, liūdnai, į kojų pirštus. „Raudonplaukė“ iš tikrųjų turėjo „bėdų“, kaip pranešė Diana rašytojui Richardui Kay vakarą prieš nuotraukų paskelbimą, Kay rašė. Kasdieninis paštas .

Bulvarinė spauda, ​​kuri jau prieš skandalą iš jos tyčiojosi, eskalavo savo elgesį su Ferguson ir vartojo daugybę menkinančių terminų, kad ją vadintų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kuris slapyvardis ją įskaudino labiausiai.

Sarah Ferguson buvo praminta „Kiaulės hercogiene“

Georgesas De Keerle'as / Getty Images

Santuokos su princu Andrew metu ir po jos Sarah Ferguson svoris labai svyravo, todėl žiniasklaida jos nepaliko ramybėje. Tiesą sakant, bulvariniai leidiniai ją vadino „Kiaulės hercogiene“, net kai ji buvo nėščia nuo princesės Beatričės. Žmonės . Ataskaitoje išsamiai paaiškinta, kad Ferguson nėštumo metu patyrė aukštą kraujospūdį ir vandens susilaikymą, o tai iš dalies lėmė jos 30 svarų svorio padidėjimą.

Tačiau realybė buvo tokia, kad Fergusonas taip pat susidūrė su besaikiu valgymu – valgymo sutrikimu Ročesterio universitetas – paaiškino medicinos centras. Sunkiais gyvenimo laikais Ferguson, siekdama paguodos, kreipėsi į maistą. „Maistas tapo mano priklausomybe ir kiekvieną kartą, kai viskas pasidarė sunku, valgydavau, kad tai kompensuočiau“, – pasakojo ji. Sveiki! žurnalas sausio mėnesį. Kai spauda ją pavadino „Kiaulės hercogiene“, ji valgė dar daugiau, atskleidė ji. „Kai jaudinatės valgydami, priaugate svorio, o tada nugalėsite, kad valgytumėte patogiai. Tai toks užburtas ratas“, – sakė ji Kasdieninis paštas 2018 metais.

2002 m. interviu su Globėjas , Ferguson paaiškino, kad pradėjo persivalgyti, kai jai buvo 12 metų, maždaug tuo metu, kai jos mama paliko šeimą dėl Argentinos polo žaidėjo Hectoro Barranteso. Fergusonas kaltino save, todėl ji kreipėsi į maistą. „Ji buvo mano dvasia. Visa mano siela ir ji nuėjo. Tikėjau, kad tai mano kaltė – žinoma, kad taip. Ji beveik su manimi nesusisiekė ir tada maistas tapo vieninteliu mano draugu“, – sakė ji.

Nuo tada Sarah Ferguson išmoko kontroliuoti savo persivalgymą

Ianas Gavanas / Getty Images

Kaip ji sakė podcast'e su Emma Forbes (per Express ). Dar skaudžiau buvo nuolat lyginti su savo svaine princese Diana, kuri, kaip teigiama, sirgo bulimija. „Express“ teigimu, siekdama būti „graži ir liekna“ kaip Diana, ji tikėjosi susirgti bulimija. „Niekada negalėjau susirgti bulimija, nes tiesiog neturėjau tokios psichinės būsenos, kad galėčiau taip toli nueiti, bet visada norėjau, kad galėčiau. ... Norėti, kad susirgtum iki tokio lygio psichikos liga, yra labai rimta vieta“, – sakė ji.

1997 m. Ferguson prisijungė prie „Weight Watchers“ ir greitai tapo jos atstove. Šias pareigas ji išlaikė 11 metų. CNN verslas pranešė. Per daugelį metų Ferguson išbandė daugybę skirtingų dietų, kad galėtų kontroliuoti savo maisto suvartojimą ir svorį. Visai neseniai ji tapo Gianluca Mech ketogeninės dietos atstove spaudai ir pasirašė sandorį, uždirbantį daugiau nei 1 milijoną dolerių per metus. „Mercury“ naujienos .

Fergusonas pasakė Sveiki! sausio mėnesį jos nauja svorio metimo programa sekėsi puikiai. „Nemanau, kad yra vienas dietos, tinkančios visiems, ir kiekvienas iš mūsų turėtų valgyti tai, kas mums tinka skirtingais gyvenimo etapais“, – sakė ji. „Pastaruosius 18 mėnesių pasirinkau laikytis šios dietos ir žinau, kad kartu su mankšta ir miegu labai pagerėjo mano svoris ir sveikata.

Jei kovojate su valgymo sutrikimu arba pažįstate ką nors, kas serga, pagalba yra prieinama. Aplankykite Nacionalinės valgymo sutrikimų asociacijos svetainė arba susisiekite su NEDA tiesiogine pagalbos linija 1-800-931-2237. Taip pat galite gauti visą parą veikiančią krizių palaikymą teksto pranešimu (siųskite NEDA numeriu 741-741).

Neapsakoma svorio stebėtojų tiesa

Getty Images

„Weight Watchers“ yra tokia pagrindinė dietos pramonės dalis, kad atrodo, kad ji buvo visada – vis dėlto šis korporacijų milžinas išsivystė iš labai kuklios pradžios. Prieš grįždami prie taškų skaičiavimo, sužinokite neapsakomą „Weight Watchers“ tiesą.

Tai prasidėjo nuo namų šeimininkės, kuri turėjo problemų dėl savo svorio

Getty Images

Svorio stebėtojai prasidėjo ne nuo to, kad kokia nors didelė korporacija bandė padaryti moteris lieknas. Tai prasidėjo nuo namų šeimininkės, kuriai reikėjo pagalbos dėl svorio. Jeanas Nidetchas, kuriam 1961 m. buvo 37 metai , buvo užduotas klausimas, kurio visos antsvorio turinčios moterys bijo: „Kada tu turėsi?“ Kadangi Nidetch tuo metu nebuvo su vaiku, ji žinojo, kad laikas nugalėti savo svorį. Pagal Dorito efektas , po to, kai Nidetch išbandė įvairius gydytojus ir dietos planus, ji niekada nerado nieko, ko galėtų laikytis. Ji netgi lankydavosi susitikimuose, kuriuose visi laikėsi plano kartu, bet po to, kai ji slapčia valgydavo sausainius, slėpdavosi po namus, Nidetch negalėjo susidurti su grupe ir toliau melavo apie tikrąją priežastį, dėl kurios ji nedaug numetė svorio.

Užuot pasidavusi, Nidetch nusprendė, kad ji turi būti sąžininga. Ji pakvietė keletą draugų kurie taip pat kovojo su svoriu ir atskleidė savo sausainių paslaptį. Pasirodo, jie visi padarė tą patį! Tai nebuvo sausainiai visiems, bet jie visi susidorojo su slapta gėda dėl papildomų patiekalų ir užkandžių. Moterys po susitikimo jautėsi daug geriau, todėl jos paklausė Nidetch, ar galėtų grįžti kitą savaitę. Galų gale, Nidetch numetė 72 kilogramus ir padarė savo savaitinių susitikimų verslą.

Per septynerius metus tai tapo nacionaline franšize

Getty Images

Nidetch rengdavo savaitinius susitikimus, ir jie greitai išaugo per dideli, kad galėtų turėti jos namuose. Ją taip įkvėpė darbas su kitais ir galiausiai įveikęs savo laimėjimo ir praradimo ciklą, ji norėjo padėti kitiems savo gyvenimo darbu. įveikti savo problemas su maistu .

Pasak PBS, iki 1963 m. ji įtraukė „Weight Watchers“ ir suteikė grupei daugiau struktūros. Dabar kiekvienas susitikimas turėjo konkretų maitinimo planą, registracijos susitikimus ir išrinktus grupių vadovus. Pasak PBS, „Weight Watchers“ sėkmę paskatino „iš lūpų į lūpas“ . Dietos prekės ženklas pasirodė tais pačiais metais ir iškart buvo išparduotas. „Nidetch“ sukūrė visoje šalyje žinomą sistemą ir ji toliau augo. Nuostabu, kad per septynerius metus verslas iš susitikimo namų šeimininkės duobėje virsta nacionaline franšize. Tai, kad septintajame dešimtmetyje jai vadovavo moteris, tuo metu, kai nebuvo skatinamos moterys verslininkės, daro istoriją dar labiau neįtikėtiną.

Dieta ne visada buvo tokia lanksti

Shutterstock

Šiais laikais Weight Watchers yra žinomas dėl savo lanksčios mitybos plano, kuriame žadama, kad vis tiek galėsite valgyti picą ir numesti svorio. Tačiau „Nidetch“ tai ne taip pradėjo. Pirmasis valgio planas buvo daug griežtesnis, nors jis atitinka gana tipišką mažai kalorijų turinčios dietos planą, kuriame yra daug liesos mėsos ir daržovių. Laikykite Tostą kartą paskelbė originalų mitybos planą iš jų 1966 m. kopijos Svorio stebėtojų kulinarijos knyga . Į jį įeina tokie valgiai kaip pusryčiai iš vieno kiaušinio arba vienos skrudintos duonos riekelės ir ¼ puodelio varškės, pietūs iš keturių uncijų liesos mėsos ir ⅔ puodelio varškės su neribotu kiekiu daržovių ir vakarienė iš šešių uncijų liesos mėsos su viena porcija. „ribotas daržovių kiekis“. Per dieną reikėjo suvalgyti tris vaisius, iš kurių vienas buvo greipfrutas, ir išgerti puodelį pasukų arba nugriebto išgarinto pieno. Nemanau, kad mes kada nors būtume susijaudinę Oprah reklama apie šį mitybos planą.

Kol nebuvo taškų, buvo „Mainų programa“

Getty Images

Po originalaus Nidetch mitybos plano, Weight Watchers išsivystė į programą, kuri buvo šiek tiek lankstesnė. Jie vis tiek nedirbo su taškais, bet turėjo „ mainų programa .' Dietos formuluotė šiek tiek keista, bet planas buvo gana paprastas. „Mainimai“ yra tik keistas būdas pasakyti porciją. Kiekvieną dieną kiekvienoje maisto produktų grupėje jums buvo leista suvalgyti tam tikrą porcijų kiekį. „Mainimai“ atsiranda todėl, kad galite iškeisti vieną maistą į bet kurį kitą toje pačioje grupėje. Ji laikėsi to paties plano iš septintojo dešimtmečio, bet dabar jūs galite pakeisti savo daugybę varškės porcijų kažkam kitam tos pačios kategorijos.

1986 m. „Nidetch“ paskelbė „Weight Watchers Quick Start Plus“ programos receptų knyga . Pagal Gyvenimas po mažai angliavandenių Dienoraštis , šis planas vis dar įstrigo su mainais, bet dabar pirmąją programos savaitę pradėtumėte nuo mažo kaloringumo „Greita pradžia“. Tada kalorijų kiekis palaipsniui didėtų per kelias savaites. Kaikurie žmonės labai pasiilgau šių senų svorio stebėtojų planus, palyginti su jų šiuolaikine taškų sistema.

Taškų sistema nuolat keičiasi

Getty Images

„Weight Watchers“ gyvuoja kur kas ilgiau nei pagrindinės varžybos. Nutrisystem ir Jenny Craig yra ilgiausiai trunkančios dietos milžino varžybos, nes jos buvo sukurtos 1971 m ir 1983 m , atitinkamai. Viena iš priežasčių, kodėl Weight Watchers vis dar stovi, yra tai, kad jie visada nori keistis.

„Maitinimosi“ sistema buvo pakeista į pirmąją taškų iteraciją 1997 metais . Naujoji „1-2-3 sėkmės programa“ suteikė taškų maisto produktams, padedantiems stebėti skaidulų, kalorijų ir riebalų suvartojimą. Pagal Labai gerai , dietos planai buvo tobulinami šešis kartus, kol 2012 m. prisijungė prie „PointsPlus“ programos. Ši dieta suteikė daugiau lankstumo ir suteikė galimybę valgyti tą picos gabalėlį ar pyrago gabalėlį tada, kai to tikrai norėjote.

Vis dėlto „Weight Watchers“ dar nebaigta. 2015 metais bendrovė pristatė „ Už masto “ programą, teigiant, kad tai kol kas labiausiai suasmenintas planas. Dabar jis apima kūno rengybos tikslus, nuorodas į kūno rengybos programas ir šiuolaikinius sveikatos bei kalorijų skaičiavimus, kad planas būtų geresnis nei bet kada anksčiau. Bendrovė vis dar naudoja taškus maistui sekti, tačiau „Weight Watchers“ stengiasi padaryti klientus aktyvesnius ir toliau vengia cukraus ir sočiųjų riebalų. Ne visi nariai yra patenkinti visais pakeitimais. The Washington Post dokumentuoti tviteriai iš nepatenkintų klientų, kurie mano, kad naujoji sistema yra per daug ribojanti ir yra nusivylę, kad turi pakeisti mitybos planą, kuris jiems iš tikrųjų buvo naudingas. Greičiausiai tai reiškia, kad per ateinančius kelerius metus „Weight Watchers“ ateis dar vienas pokytis.

Jis turi tam tikrų mokslinių įrodymų, kad jis veikia

Shutterstock

Dietos pramonė yra milžiniška, tačiau iš daugybės svorio metimo programų, tik 11 buvo atlikti moksliniai atsitiktinių imčių tyrimai, siekiant išsiaiškinti, kaip jie veikia arba ar apskritai jie veikia. Tai beprotiška! Žmonės labai trokšta rasti atsakymą į nutukimą ir pereiti nuo dietos prie dietos, o be jokių tyrimų, įrodančių, kad kuris nors iš jų galėtų padėti. Nenuostabu, kad dietos pramonė taip vargina tuos, kurie kovoja su svoriu.

Laimei, Weight Watchers buvo moksliškai ištirtas ir nustatytas veiksmingas. 2011 m. rastas teismo procesas kad Svorio stebėtojai buvo dvigubai veiksmingesni nei žmonės, bandantys numesti svorio patys. Dabar šį tyrimą finansavo „Weight Watchers“, todėl su šiais rezultatais turėtumėte būti skeptiškai nusiteikę. 2015 m. Džonas Hopkinsas peržiūrėjo daugiau nei 4000 tyrimų apie įvairias svorio metimo programas ir nustatė, kad Weight Watchers yra vienas iš nedaugelio, kuriam teko atlikti pakankamai griežtus testus, įrodančius jų veiksmingumą. Dabar rezultatai nebuvo didžiuliai. Johnsas Hopkinsas nustatė, kad „Weight Watchers“ dalyviai prarado nuo trijų iki penkių procentų daugiau nei kontrolinė grupė. Tai nėra dideli skaičiai, bet bent jau yra tam tikras mokslas, kuris paremtų šį dietos pramonės milžiną.

Įžymybių parama padidina pardavimus

Andrew H. Walker / Getty Images

Kita Svorio stebėtojų, kaip dietų pramonės titano, ištvermės priežastis yra tai, kad kompanija remia įžymybes programai palaikyti. Bėgant metams daugelis įžymybių atstovų demonstravo savo lieknas figūras, kad padėtų padidinti pardavimus. Jennifer Hudson sakė, kad su Weight Watchers numetė 80 svarų ir ketverius metus buvo pagrindinė atstovė spaudai. Tada Jessica Simpson Pranešama, kad numetė daugiau nei 50 kilogramų programoje, kuria ji mielai pasidalijo su pasauliu kompanijos reklamose 2014 m. Svorio stebėtojai pasiekė honorarą, kai Sara, Jorko hercogienė tapo atstove spaudai 2008 m. Šis planas padėjo jai sulieknėti, tačiau ji vis dar kovoja su savo svoriu ir neseniai numetė dar 50 svarų , nors ir ne „Weight Watchers“.

Naujausias įmonės įžymybių veidas šio rašymo metu yra pats didžiausias iš visų. Kai Oprah Winfrey nusipirko dalį „Weight Watchers“ ir tapo atstove spaudai, investuotojų akcijų kainos šoktelėjo 105 proc ! Jos komercinė kampanija ir pasiutęs gerbėjų būrys atnešė įmonei naujų įspūdžių ir daug naujų klientų.

Nepaisant sėkmės istorijų, numesti svorio nėra lengva

Shutterstock

Svorio stebėtojų reklama sėkmės istorijos Visuose skelbimuose ir svetainėje, nors atidžiau pažvelgsite, šalia kiekvieno besišypsančio naujai plono veido visada matysite mažu šriftu išspausdintą žvaigždutę „rezultatai nebūdingi“. Paprastai žmonės numeta apie 10 svarų per metus. Tai tikrai geriau nei nieko, bet jei tikitės daugiau nei 50 svarų sveriančios transformacijos, galite gerokai nusivilti. Be to, iš tų 10 kilogramų, kuriuos numetėte, tikriausiai jūs atgauti aštuonis .

Nors yra buvę a tyrimas, kuris parodė vidutinio svorio metimo rezultatai iš Weight Watchers, kurie matavo pacientus tik metus. Bite apžvelgė 60 metų trukusius mitybos tyrimus ir nustatė, kad per pirmuosius metus žmonės paprastai numetė apie 10 procentų savo svorio, bet per dvejus ar penkerius metus priaugo viską, išskyrus du kilogramus. Visiškai nugalėti nutukimą ir jūsų santykis su maistu yra neįtikėtinai sudėtingas. Prisižiūrintys svorį' vėjavaikiškos reklamos o dėl smagių programų viskas atrodo paprasta. Nors iš pradžių gali būti lengva, išlaikyti savo rezultatus pasidaro sunku. Labai sunku. Tai nereiškia, kad svorio stebėtojai neveikia. Daugeliui žmonių sekėsi ir jie tikrai myli savo sistemą. Tai tiesiog nėra lengva.

Turite tai daryti amžinai, kad jis veiktų

Shutterstock

Viena didžiausių priežasčių, dėl kurių žmonės priauga svorio, išskyrus nėštumą ar netikėtas emocines ar sveikatos problemas, yra ta, kad jie nustoja laikytis programos. Na, o jei kas nors nustoja vykdyti programą, tai jie patys kalti, kad priauga svorio, tiesa? Tai ne visai taip paprasta. Nėra taip, kad visi „Weight Watchers“ nariai, kurie nustoja skaičiuoti taškus, iškart pradeda valgyti sočius pyragus. Nariai taip ilgai naudoja sistemą, kad jaučiasi taip, lyg galėtų stebėti savo priėmimą neužsirašydami kiekvieno taško. Tai atrodo gana sąžininga.

Kelly Burch pasidalino savo istorija su Weight Watchers Prevencijos žurnalas . Ji papasakojo, kaip atgavo 50 svarų, kuriuos iš pradžių prarado programos metu. Burchas sėkmingai įgyvendino sistemą, jautėsi puikiai ir buvo laimingas sveikai maitindamasis. „Tačiau po trejų metų man visiškai nusibodo užsirašyti viską, ką valgau, ar įvesti kalorijas į programėlę. Tiesiog norėjau maitintis intuityviai ir įgyvendinti tai, ką išmokau be tokios struktūrinės sistemos. Taigi nustojau sekti, o tada kilogramai pradėjo slinkti atgal“, – rašė ji. Tai labai tipiška istorija ne tik su Weight Watchers, bet ir su bet kokia kalorijų ar maisto sekimo dieta.

Svorio stebėtojai tikrai klesti dėl nuolatinių klientų. The BBC pranešė kad buvęs „Weight Watchers“ finansų vadovas Richardas Samberis pasakė: „[ Prisižiūrintys svorį ] yra sėkmingas, nes kiti 84 procentai turi grįžti ir tai padaryti dar kartą. Štai iš kur kyla jūsų verslas“. Jei 84 procentai žmonių negali numesti svorio tą minutę, kai nustoja skaičiuoti taškus, tai neatrodo kaip programa, kuri moko jus gyvenimo įpročių. Tai tiesiog moko jus, kaip tęsti „Weight Watchers“.

Vėlgi, nemanykite, kad svorio stebėtojai yra baisūs ar visiškai neveiksmingi. Turėtumėte tiesiog žinoti, kad jei norite realių programos rezultatų, taškus skaičiuosite visą likusį gyvenimą. Tai nebūtinai yra blogas dalykas, bet dauguma žmonių to nesiregistruoja.

Svorio stebėtojų pelnas seka Oprah svorį

Jasonas Koerneris / Getty Images

Bėgant metams „Weight Watchers“ finansinė sėkmė vis mažėjo, tačiau pastaruoju metu Oprah įsitraukė į tai, kad jos bėdos baigėsi. Vėlgi, akcijų kainos šoktelėjo 105 proc iš vieno žodžio iš neįtikėtinos moteriškos magnatės. Tačiau atrodo, kad Oprah savo pelną tiesiogiai susiejo su savo svoriu.

Po šio pradinio šuolio akcijų kainos grįžo į normalias po Oprah's duonos reklama ir bendrovė pranešė, kad jie iš tikrųjų praėjusį ketvirtį prarado 11 mln . Tai nereiškė, kad Oprah indėlis buvo visiškai neveiksmingas. Nuo tada akcijų kainos drastiškai svyravo visus metus, tačiau 2016 m. pabaigoje Weight Watchers pranešė, kad 10 procentų padaugėjo abonentų . Vos tik Oprah paskelbė savo naujausią kampaniją, kurioje demonstravo, kaip numetė 40 svarų svorio, akcijų kainos vėl šoktelėjo. Pati Oprah uždirbo 10 mln mažiau nei per savaitę nuo lieknesnės figūros.

Puiku, kad Oprah yra laiminga ir numeta svorio, tačiau tai skamba kaip gana aukšto slėgio situacija. Žinoma, jei kiekvieną kartą numesdami svorį gautume 10 mln. Bet Oprah tai nieko. Ji tikriausiai dovanoja Gayle 10 milijonų dolerių vien už tai, kad yra šauni draugas. Tačiau žinant, kad įmonė, į kurią investuojate, priklauso nuo jūsų nuolatinio svorio metimo, atrodo, kad situacija yra stresinė. Ar tai reikštų, kad akcijos gali smukti, jei ji priaugs penkis svarus? Net pagalvojus apie tai, norisi valgyti stresą. Tikimės, kad Oprah yra daug stipresnė už mane, nors dabartinė bendrovės priklausomybė nuo pokalbių karalienės gali būti ne tokia palaima, kokia atrodė.

Geri ketinimai, abejotini rezultatai

Getty Images

Svorio stebėtojų istorija yra tikras įkvėpimas. Tai padarė motinai ir namų šeimininkei didžiulę sėkmę verslo pasaulyje tuo metu, kai daugumai moterų tai buvo beveik negirdėta. Bendrovė pakeitė žmonių gyvenimus į gerąją pusę ir padėjo kai kuriems įveikti kovą su nutukimu. Bet ne viskas lengva, ir Prisižiūrintys svorį nėra tokia sėkminga, kaip teigiama. Tai tebėra dar vienas įrankis kare su svoriu, kuris tinka vieniems, o kitiems – tik dar vienas nesėkmingas mitybos planas.

Bandžiau užsisakyti savaitgalio išvyką viešbutyje su savo „pliuso dydžio“ draugais – jie sakė, kad mes „nesame jų klientai“.

Renginių organizatorė, kuri bandė suplanuoti mergaitišką savaitgalį išvykoje su savo draugais, liko supykusi, kai, kaip pranešama, viešbučio vadovas jai pasakė, kad ji ir jos didesnio dydžio draugai nėra „klientai, kuriuos jie nori pritraukti“.

Pranešama, kad aktyvistė Miranda Kane anksčiau šią savaitę el. paštu kreipėsi į Marks Tey viešbutį Kolčesteryje, kuris priklauso Best Western viešbučių tinklui, ir paklausė, ar jie galėtų surengti „savaitgalį plius dydžio vakarėlių gyvūnams“, bet ji liko šokiruota tokio atsakymo. ji turi.

5

Miranda Kane reguliariai rengia renginius savo draugams, tačiau buvo šokiruota viešbučio atsakymo į jos el. laiškąKreditas: Kennedy News

5

Viešbučio vadovas ketino išsiųsti el. laišką kitam personalo nariui, tačiau el. laiškas buvo netyčia išsiųstas MirandaiKreditas: Kennedy News

Manoma, kad ėdžios, atsakančios į el. laišką, ketino viduje atsakyti kitam personalo nariui, tačiau netyčia atsakė tiesiai Mirandai.

El. laiške buvo rašoma: „Prieš skiriant tam laiko, ar sutinkate, kad tai nėra tokia klientų grupė, kurią norime pritraukti“.

Miranda, vadovaujanti „kūnui teigiamų“ renginių bendrovei „Club Indulge“, tvirtino, kad jos „širdis sustojo“, perskaičiusi atsakymą, ir smerkė juos dėl „riebumo fobijos“.

Miranda tvirtino, kad ji „galėjo verkti“, nes klausinėjo, kodėl plius dydžio žmonės yra nepageidaujami svečiai – kai „raminimo“ grupė tikėjosi vakarienės, karaokės ir išpardavimo ar bingo.

Pranešama, kad „Best Western“ atsiprašė už klaidą, teigdami, kad jiems „labai gėda“, tačiau tvirtina, kad generalinis direktorius prieštaravo dėl termino „vakarėlių gyvūnai“, o ne dėl jų grupės kūnų.

Miranda iš East Finchley, Šiaurės Londone, sakė: „Tai nemandagu, įžeidžianti, pasipūtusi. Visa tai.

Tai fatfobija. Nuo pat pirmos dienos naudoju etiketę „plius dydžio vakarėlio gyvūnai“ ir niekada neturėjome su ja problemų.

Miranda Kein

'Tai fatfobija. Nuo pat pirmos dienos naudoju etiketę „plius dydžio vakarėlio gyvūnai“ ir niekada neturėjome su ja problemų.

„Jų šūkis yra „Viešbučiai su asmenybe“. Puiku. Puikiai matau, kokia tavo asmenybė.

„Kai šis el. laiškas pasiekė, mano širdis sustojo. Negalėjau patikėti, kad kas nors šiais laikais gali išsiųsti tokį el. laišką.

'Aš galėjau verkti. Tai viskas, prie ko aš dirbu aštuonerius metus. Jūs susidūrėte su tuo, ir tai mane tiesiog sumušė šešis kartus.

„Jie bando sakyti, kad tai „vakarėlių gyvūnai“, bet jie patys organizuoja renginius, vakarėlius ir vestuves. Mes visi matėme, kas nutinka vestuvių pabaigoje. Jie ne visi guli lovoje iki 18 val. su Horlicksu.

„Jie negali lažintis, kas ateis į vestuves. Jie negali pasakyti nuotakai ir jaunikiui: „O, jūs negalite turėti savo pamišusio dėdės Džordžo ar gražaus brolio“.

„Sutikau savo klientus; Matau, kas atvyks į šiuos savaitgalius. Tai toks pasipūtęs požiūris.

Miranda, kuri nuo 2013 metų organizuoja renginius visoje JK, tvirtina, kad niekada anksčiau nebuvo sulaukusi tokio įžeidžiančio atsako.

'Aš galėjau verkti. Tai viskas, prie ko aš dirbu aštuonerius metus. Jūs susidūrėte su tuo, ir tai mane tiesiog sumušė šešis kartus.

Miranda Kein

Savo įžanginiame el. laiške ji paaiškina, kad vakarėlių savaitgalis būtų skirtas 25–45 metų amžiaus žmonėms.

Ji tvirtino, kad „raminančių“ grupė kitą dieną prieš baseino vakarėlį ir sekmadienio pietus vakarieniaus ir sužais karaokę – mažesnį renginį, pavyzdžiui, išpardavimą ar bingo.

Miranda, taip pat komikė ir rašytoja, sakė: „Turėjau vietų iš Londono, naudojuosi viešbučiais Bornmute ir Bradforde. Kai susisiekiu su žmonėmis, per aštuonerius metus niekada nesulaukiau tokio atsakymo.

„Kas yra dėl mūsų klientų, kurie neatitinka savo griežtų standartų?

„Kelionės programoje yra tokių dalykų, kaip mes norėtume dvi valandas sau praleisti baseine, nes esame pliuso dydžio žmonės. Mums ėjimas į baseiną nesijaučiant, kad esame teisiami, yra prabanga.

„Maršrutas yra tik tokie dalykai kaip bingo, viktorina. Vakarais vakarieniaujam ir diskotekoje, bet nieko baisaus.

„Jūs aiškiai matote, kad tai nėra pašėlęs, šėlstantis vakarėlis. Tai tiesiog žmonės, kurie stengiasi turėti saugią erdvę, kad jaustųsi taip, lyg jie nebūtų teisiami, ir pabendrauti su savo draugais.

„Jie galėjo matyti, kad esame gana rami grupė, kuri nori pasikalbėti.

„Tai buvo profesionalus el. Parašiau tą el. laišką, norėdamas parodyti, kad esu profesionalas, parodžiau jiems savo verslą. Aš nebuvau šansų gongas, oi, oi, aš ir mano draugai norime pasimėgauti elniniais. Kas geriausia, ką galite padaryti?'

„Jei nenorite, kad kas nors praleistų naktį jūsų viešbutyje, neturėkite baro. Neturi viešbučio. Neorganizuokite vestuvių.

„Jų partijos skiriasi tik tuo, kad mano partijose yra pliuso dydžio žmonių.

Rašytoja dabar sukritikavo viešbučio vadybininką dėl jo „tikrai apgailėtino“ atsakymo, pažadėdama, kad 20 000 svarų sterlingų vertės verslą iškels kitur.

Vadovas atsiuntė tviterį ir tikrai apgailėtinai bandė pasakyti, kad tai dėl „vakarėlio gyvūno“, bet vėlgi, jie rengia savo vakarėlius ir vestuves.

Miranda Kein

Miranda sakė: „vadybininkas atsiuntė tviterį ir labai apgailėtiną [atsiprašymą], bandydamas pasakyti, kad taip yra dėl „vakarėlio gyvūno“, bet vėlgi, jie patys rengia vakarėlius ir vestuves.

„Tai tik smagi įžanga, norint pasakyti, kas mes esame. Tada sakau, kad tai teigiamas organizmo įvykis.

„Šią savaitę išsiunčiau tą el. laišką daugybei viešbučių ir nė vienas iš jų nieko neatsiuntė.

„Jei kas nors nori mus priimti, nori 20 000 svarų sterlingų vertės verslo iškart po pandemijos, norėtume jų išgirsti.

„Visą laiką praleidžiame viešbutyje. Viskas, ką norime padaryti, tai išleisti pinigus gėrimams bare ir kambarių tarnybai.

„Mes visi esame tik draugai, niekas nesukelia muštynių, mes nematėme vienas kito. Nėra taip, kad viena šeimos pusė muštųsi su kita puse kaip per vestuves.

„Tai tikrai sunku, nes anksčiau dirbome su „Best Western“. Paskutinis mūsų renginys Bornmute buvo tikrai puikus.

„Tai buvo tikras šokas tos pačios šeimos viešbučiui taip pasielgti. Tai kažkas Best Western, į ką jie turėtų atkreipti dėmesį.

Paskelbusi socialinėje žiniasklaidoje, Miranda gavo palaikymo žinutes iš kitų, teigiančių, kad komentarai buvo „šlykštūs“ ir „akivaizdūs“.

Vienas žmogus pasakė: „O dieve! Taigi, ar stori žmonės tiesiog nėra tokie, kokių nori apsistoti savo viešbutyje? Esu visiškai sumuštas, kad perskaičiau tai taip akivaizdžiai. Paprastai tai pasakoma subtiliau“.

Kitas pridūrė: „Ooo, tai šlykštu“.

Nors trečdalis pasakė: „Kaip pliuso dydžio žmogus, daugelį metų apsistojęs daugelyje „Best Western“ viešbučių, norėčiau sužinoti, kada aš tapau tokia klientūra, kurios jūs nenorėjote?“

Ketvirtasis rašė: „Tai šlykštu“.

O Dieve! Taigi, ar stori žmonės tiesiog nėra tokie, kokių nori apsistoti savo viešbutyje? Esu visiškai sumuštas, kad perskaičiau tai taip akivaizdžiai. Paprastai tai pasakoma subtiliau.

Facebook vartotojas

Tačiau kiti suabejojo, ar vadybininką išgąsdino linija, teigianti, kad jie „vakarėlių gyvūnai“.

Viename iš jų buvo pasakyta: „Manau, kad jie tikriausiai norėjo išvengti „vakarėlių gyvūnėlių“, kurie buvo pažymėti patys.

Kitas sutiko: „Šventiniai gyvūnai priverčia klientus skambėti kaip elnias / višta.

„Daugelis įmonių taiko priešingas nuostatas, nes turi atsižvelgti į kitus viešbutyje apsistojančius svečius, pvz. šeimos, moterys, pasiliekančios pačios, kurios gali jausti „vakarėlių gyvūnų“ grėsmę. Tai ne fatfobija. Susigriebk.'

Trečiasis asmuo pasakė: „Taip, jei aš turėčiau viešbutį, aš taip pat nenorėčiau jūsų apgyvendinti. Pamečiau mane per vakarėlio gyvūnus.

Ketvirtasis pridūrė: „Pats būdamas storuliukas būčiau atmetęs „vakarėlių gyvūnų“ užsakymą. Tiesiog priimk tai ir judėk toliau, užuot daužęs būgną be jokios priežasties.

Pranešama, kad „Best Western“ neigė, kad atsakymas buvo susijęs su grupės kūno tipu, o su „vakarėlio gyvūno“ komentaru.

„Best Western GB“ atstovas spaudai sakė: „Visi Best Western viešbučiai priklauso ir yra nepriklausomi.

„Marks Tey viešbučio generalinis direktorius tiesiogiai atsakė į pradinį Mirandos [Kane'o] tviterį ir išreiškė, kad yra labai susigėdęs ir atsiprašo, tačiau tvirtina, kad jų atsakymas buvo atsakymas į „vakarėlio gyvūno“ komentarus ir nieko daryti su kūno tipu“.

5

Miranda (centre) vadovauja „kūnui teigiamų“ renginių bendrovei „Club Indulge“ ir jie dažnai mėgaujasi savaitgaliais išvykę į viešbučius.Kreditas: „Kennedy News“ / „Club Indulge“ / „Flora“.

5

Ji bandė susisiekti su Marks Tey viešbučiu Kolčesteryje, kad užsisakytų renginįKreditas: Kennedy News

5

Miranda sakė, kad ji užsisakė viešbučius visoje JK ir niekada neturėjo problemųKreditas: Kennedy News

Tuo tarpu ši moteris sako: „Aš stora, o kelionės yra košmaras – tualetai visada ankšti, o „riebalų“ viešbučių rankšluosčiai per maži.

Be to, ši moteris paskelbė apie save vilkinčią bikinį – troliai ją vadino „riebia b****“ ir liepė „valgyti morkas“, net gydytojas įspėjo.

Moteris, kuriai 24 m., priklauso 500 000 svarų sterlingų vertės namas, internete pardavinėjusi seksualias nuotraukas.

Moteris užfiksavo, kaip lėktuve šalia jos sėdintį vaikiną savo merginai SMS žinutėje vadina „stora“.

Įdomios Straipsniai